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倪妮食疗养生养颜秘方 美丽女神美容秘法

2018-08-17 11:59 来源:网络 作者:网络

女神

倪妮从小就是大家的开心果,从21岁那年开始,她逼迫着自己演出浓墨重彩的传奇,因此不仅是在生活中还是荧屏上,她将自己的女神形象贯彻始终,而从剧中角色转变也不会使她变的突兀,只是让她展现出不同一面的自己。

食物的颜色密码

不同的食物对身体会有不同的功效,比如黑色食物对肾好,也能养脾补肝;白色的食物则富含蛋白质,可美白健肤;红色有利于心脏,补铁效果佳,可增强体质;绿色的食物含有丰富的叶酸,可畅通肠胃,排毒养颜;紫色的食物中含有青花素,可抗血硬化,预防脑中风等,因此针对自己的身体需求不同,可选择多种颜色的食物来补养身体,养出好容颜。

女神

美容养颜的五谷杂粮糊

如果有时间的话,在家里可以用豆浆机榨各种糊糊的来吃,比如燕麦、核桃、红豆、玉米面等等,只要有时间,五谷杂粮都可以混在一起吃,如果觉得口味不够好,可以加些蜂蜜来调味。

红豆薏米水是日常饮料

红豆薏米都有排除身体多余水分的功效,可防止脸肿、眼肿,将红豆薏米当做日常饮料来喝,是消肿的特效药,还带有一点甜味,口味清甜。

蔬菜汁的奇效

十几种二十几种水果和蔬菜混合在一起榨成汁,可以养生防癌,这种说法有没有得到证实,倪妮表示不清楚,但有一点可以肯定,在排毒养颜上,蔬果汁的确起到了不错的效果,从气色上就能看见明显的变化。但是操作上会有些麻烦,毕竟每天都要洗很多的蔬果,切蔬果,不太适合懒人忙人。

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