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经常喝柠檬汁的7项健康效益二

2017-11-22 12:06 来源:网络 作者:网络
JOY

经常喝柠檬汁的7项健康效益

柠檬汁可以美容又健身

第二部分


柠檬汁中的维生素及钾的含量极为丰富,被誉为美容佳品,且还具有抗菌、提高免疫力及防治心血管疾病的功效,若能坚持每天早上喝一杯柠檬汁,则有下列7项的健康效益:

3.美容
柠檬汁的美容作用与它含大量的维生素有关,能防止和消除皮肤色素沉着,起到皮肤的美白作用。

4.增强消化功能
柠檬汁有助于减轻消化系统的负担,促进体内毒素的释放。清晨一杯柠檬汁就会把胃肠道中积蓄的毒物冲走。

柠檬水
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