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测试--

2017-10-26 10:38 来源:网络 作者:网络

眼下,一部关注都市家长育儿话题的现象级电视剧《虎妈猫爸》正在荧屏爆红,在它轻松的基调之下,一不小心就戳中了无数年轻父母的心。
5月10日母亲节,老公带着我和女儿参加了一个四个家庭的聚会,大家就《虎妈猫爸》的育儿话题发表了各自的看法;其中陆姐姐的话让我印象最深,陆姐姐认为中国卓越在分数上,美国卓越在能力上!无论是虎妈赵薇的“竞争教育”还是猫爸佟大为的“快乐教育”,追求卓越所需的付出是一致的。
陆姐姐海龟一枚,7年前回国,现在一家外企做高管,有个5岁活泼可爱的儿子;平时陆姐姐非常注重家人的营养搭配,她认为有了健康的身体就拥有了所有,接下来是小编就自己关心的问题跟陆姐姐讨教。

陆姐姐,您家的嘟嘟吃了什么特别营养的东西吗?怎么比同龄孩子都要高出许多。

哈哈,没有什么特别,嘟嘟不挑食,中餐西餐都喜欢,味口好,睡的好,自然长的高。

您平时早餐都给孩子吃什么啊?

我们吃的比较杂,通常早餐吃自已做的面包、面条、三明治、杂粮粥、包子、馒头,每天换着吃;另外每天必吃的食物还有水煮蛋、牛奶、酸奶、水果。

自己做多麻烦啊,您平时还要上班,哪有时间啊?

去超市当然费时间,还会不知不觉买些没用的,所以我们家吃的用的穿的都在网上采购,碰到有活动我会多囤点,即节省时间又能省钱。

我们家的糖糖,如果白天运动量大了,晚上睡觉总是会哭醒,像受了惊吓。

这可能是缺钙,多晒太阳会帮助钙的吸收;现在4、5岁的孩子是最爱动的时段,每年4-6月份孩子长的最快了,建议这段时间可以每天给孩子补充一颗VC和钙片。

唉,跟您聊了这么多,才发现自己为孩子做的太少;我也要思考是否每天早1个小时起床,为孩子和家人准备营养早餐。

早餐距离前一晚餐的时间最长,一般在12小时以上,体内储存的糖原已经消耗殆尽,应及时补充。不吃早餐或者早餐的质和量不够,容易引起能量和营养素的不足,降低上午工作、学习的效率。

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