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天气渐凉 宝宝秋季穿衣学问

2017-10-17 11:20 来源:网络 作者:网络

秋天昼夜温差增大,小孩子穿衣服可就要多注意了,要做到冷暖适宜,才能防止疾病的侵袭。
人是恒温动物,体内有一套完善的体温调节系统。长期的恒温环境会使人的适应能力下降.气温稍有改变就添衣保暖,是在制造恒温环境,一旦与寒冷接触就抵挡不住致病细菌的挑战,很容易导致疾病。
由于孩子的体温调节能力不强,所以在忽冷忽热间比成人更易染病。不过,耐寒能力是可以通过对冷环境的逐渐适应而得到提高的。应从秋天开始就对孩子进行耐寒锻炼,让孩子有暴露于冷环境的机会,比如,不要穿得过于厚实、严密。过早或过度的保暖,使身体容易出汗,也容易着凉。“春捂秋冻”这句谚语是符合健身养生的科学道理的,以下是适合3-7岁孩子秋季穿衣的几点建议:
1、要穿贴身衣裤
有的妈妈认为,穿上厚衣服就可以保暖,而忽略了内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,减少体热丢失,不易受凉生病。
2、要适量穿衣并提倡少穿一件
如果穿得太多,孩子一活动便会出汗不止,衣服被汗浸湿,容易着凉。不要按大人的冷暖标准给孩子增添衣服,可经常摸摸孩子的小手和小脚,只要不冰凉就说明身体是暖和的。
3、绒衣、绒裤不要贴身穿
绒衣绒裤柔软、蓬松、保暖性好,有的妈妈喜欢把带绒的一面给孩子贴身穿。然而,如果贴身穿着,这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故,变得黏结、发硬,可在洗涤后轻轻去除多余水分,毛面向外晾晒,晒干后用手轻轻揉一揉,这样就能使毛面保持蓬松柔软的状态了。
4、幼儿穿衣四不要
不要给孩子穿化纤衣服,因为化纤衣服易产生静电,它会加重皮肤的干燥感,而且化纤衣服不透气。
不要给孩子穿高领毛衣或绒衣,虽然高领衣可抵抗风寒,但容易引起颈部瘙痒或荨麻疹。
不要给皮肤过敏的孩子穿羽绒棉服,因为羽绒服会诱发皮疹和支气管痉挛。
不要穿图案太多、太杂的衣服,那样会使孩子分散注意力,影响学习和生活。

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