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黄芪能和枸杞一起泡水吗 养阴补气效果

2018-08-08 15:23 来源:网络 作者:网络

枸杞可以泡水喝,这一点相信很多人都知道,而且日常试过的人应该不少。那么,黄芪能和枸杞一起泡水吗?黄芪和枸杞一起泡水好吗?

黄芪能和枸杞一起泡水吗

黄芪是补气滋补品中的首选,枸杞补肾明目补血。两个一起煮水,也就是两大功效结合。

日常生活中,多喝黄芪、枸杞水是很不错的,一天工作下来,人的精力总是有限,经常会感到劳累,多喝黄芪能保持精力的旺盛。

黄芪枸杞做法

材料:黄芪5克制何首乌5克枸杞20克咸面包一块花生50克

枸杞黄芪养生汤的做法步骤

1、黄芪枸杞何首乌洗净泡水。二小时以上差不多很软了。

2、面包切块。

3、入烤箱或者空气炸锅烤香。实在没有烤箱直接用也可以。

4、烤好的面包块和花生花生用生的熟的都可以依自己的习惯就好了,我用生的。

5、将所有材料倒入破壁机面包块可以留下一些佐餐,加热水至水位1000毫升。

6、启动破壁机浓汤功能,程序结束,就好了。

小窍门

1、中药材泡过之后会很好打,最好不要省掉。

2、养生一定要看体质,关于医学问题请咨询专业医生。

3、面包块可以用土豆胡萝卜红薯类食材代替,风味儿不同。因为我用的咸面包,汤中没有调味,可以按自己的喜欢添加盐或者糖。

黄芪枸杞茶的作用

黄芪和枸杞茶具有养阴补气、益气固表,止汗脱毒、补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳、生肌、利尿、气虚衰弱、倦怠乏力之功效。黄芪和枸杞一起泡茶可以长期喝,气津双补,黄芪润肺到不显著,不过枸杞平补肝肾之阴,二者合用,不至于久服过寒或过热,且补益平和,帮助提升免疫力和劳动力。

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