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吃黑木耳上火吗?黑木耳的营养价值有哪些

2018-08-23 11:49 来源:网络 作者:网络

饮食不当导致身体上火是生活中比较常见的一种现象,每一种食物对身体的调理作用都是不同的,那么吃黑木耳会上火吗?下面一起看一下。

黑木耳的营养价值

1. 黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血; 2. 黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用; 3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能; 4. 黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

吃黑木耳上火吗

吃黑木耳不会上火。为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症,不妨常吃些黑木耳,尤其是从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳

根据自己的身体情况选择正确的饮食能让身体变得更加的健康,上面就是对吃黑木耳会上火吗的介绍,这样我们就能好好调整自己的饮食。

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