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秋季口干舌燥怎么办?3种零食轻松解决。

2018-05-29 17:09 来源:网络 作者:网络

现在已经进入深秋,天气也随之变得干燥不已,此时人们总会感到口干舌燥,即使和再多的水也没用。那么秋季口干舌燥怎么办呢?

1.阿胶枣补血零食

阿胶被誉为补血上品,但味道稍差,大枣具有气血双补的性质,而且果肉甘甜,能改善阿胶的口感,这两种食物搭配,可以起到补气养血的作用。

2.固元膏养元气零食

 有腰酸乏力、月经量少、轻微贫血、失眠、心悸等症状,同时脾胃功能好的人适合吃

 固元膏的成分是:补血的阿胶、红枣,润燥的冰糖,再加上补肾的黑芝麻、核桃,使这道零食大大增加了补益的作用和范围,可以精、血、脾、肾同补,对提升元气大有益处。

3.龟苓膏润燥零食

 经常加班熬夜、容易上火、便秘、有痤疮的人适合吃

 正宗的龟苓膏以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再加上生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。这道小零食可以驱除火气、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便,适合经常熬夜、阴虚有热、痤疮、皮肤瘙痒、上火、便秘的人群。

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