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喝蜂蜜清肺吗好处是什么啊

2018-08-22 15:20 来源:网络 作者:网络

喝蜂蜜清肺吗好处是什么啊,我妈妈一直排便都不好,排便困难,严重的时候两三天不排一次,这让妈妈很着急,一次和邻居闲聊的时候知道,蜂蜜可以帮助排便,第二天就买回来蜂蜜,喝的当天就排便了,这让妈妈好高兴,就感觉全身一下子轻松了,有朋友说喝蜂蜜清肺这是真的吗。现在我就讲讲到底喝蜂蜜清肺吗以及喝蜂蜜的好处有哪些。

蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖,40%的果糖,而它们都是单糖,可以不经消化直接吸收,因此特别适合老年人的保健养身,素有“老人的牛奶”之称。据分析,蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,含有维生素,铁、钙、铜、钾等矿物质,以及淀粉酶、氧化酶、还原酶等。

蜂蜜可以直接服用,也可调成蜂蜜水喝,而后者要比纯蜂蜜更容易吸收。此外,喝蜂蜜水对水温也是有讲究的。医学大家李时珍在《本草纲目》中记载“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。”

可见,较凉的蜂蜜水具有清热、润燥、解毒的功效,比较适合于体质偏热的人;而温热的蜂蜜水(40至60度)具有补益脾胃、促进消化的功效,比较适合于脾胃虚弱的人。

蜂蜜虽然有保健的作用,女性喝了还有养颜的功效,但是也不是喝越多越好的,什么东西都有个度,蜂蜜虽好,也不能过量服用,成人每天的适宜用量为60至100克,最多不能超过200克。糖尿病人应该忌喝蜂蜜水,如果喝上了蜂蜜水,会加重病情。因此要注意哪些人群不能喝蜂蜜水。

通过上面我对喝蜂蜜清肺吗以及好处是什么的介绍,让大家对蜂蜜有了全新的了解,蜂蜜是适合老少的好东西,但是不是所有的人群都是适合喝的,一岁以下的小朋友和糖尿病患者就要慎用了,平时经常的冲些蜂蜜可以缓解上火的症状。大家快点来尝尝蜂蜜带来的甜蜜吧。

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