当前位置 : 首页  居家生活 正文

春困多半因为睡不好 空气净化器来帮忙

2018-09-19 18:01 来源:网络 作者:网络

古人有云“春眠不觉晓”,说的就是初春时分由于天气和身体原因,人们在这一段时间特别嗜睡,总有睡不醒的感觉。当然除了季节交替带来的生理客观反应外,现代人生活节奏快、工作压力大,也容易因为精神压力过大导致失眠或睡眠不足、睡眠质量差,造成白天犯困的现象发生。那么这段时间该如何缓解春困的发生呢?下面小编给您支个招。

常备浓茶和咖啡

既然知道自己白天总是犯困,像浓茶和咖啡这类能够帮助提神醒脑的好东西就得时刻准备着。喝了这些东西不仅能提神,添水时走动的过程也能帮助身体带来片刻的清醒。不过要注意不喝隔夜茶,而且咖啡也不宜多喝,每天不超过5杯为宜。

开窗透气调节室内温度

有些时候在室内停留时间过长会犯困,很大一部分原因是室内温度较高且含氧量低。所以当你坐在办公室昏昏欲睡时,可以打开窗户适当调节一下室内温度和空气质量,精神状态就会有所改善了。

薄荷糖和眼药水

这两样东西比较适合困到睁不开眼的朋友,要买那种薄荷味超浓的硬糖或口香糖。眼药水也要买含冰片成分的酷爽眼药水,能够瞬间刺激你的知觉让你赶快清醒。

打造优质睡眠环境

上面这几种方法其实都有点治标不治本,如果你前一天晚上没有睡好觉的话,不管怎样第二天都会犯困,所以重点还是要保证良好的睡眠。想要好好睡觉,优质的睡眠环境是必不可少的。除了保证周围环境黑暗无光,最重要的呼吸顺畅、无杂音。

下面为大家推荐几款既能帮助身体健康呼吸,同时设有睡眠静音模式的空气净化器,想要安睡一整晚就靠它们了!

松下F-PXF35C-S空气净化器

松下F-PXF35C-S空气净化器独有的纳米水离子技术,可高效除菌,去除室内异味,脱臭并抑制霉菌。它还是一款节能静音产品,选择睡眠模式时,净化器可保持低噪音运行,当机器连续运行8小时后会自动关机,让您省电省心、安稳睡眠。

飞利浦AC1216/00空气净化器

飞利浦AC1216/00空气净化器是一款专为卧室打造的产品,除了强大的净化能力,功能也是繁多又贴心。这款净化器有多档风速可调节,童锁功能的设置放在儿童房里也能安心使用。这款净化器的一大卖点是智感睡眠模式,净化器可自动感应光线的变化并进入睡眠模式,无需手动调节。夜间运行时噪音低至32分贝,完全不用担心吵得睡不着。

三星KJ350G-K3000WU空气净化器

三星KJ350G-K3000WU空气净化器的CADR值为350m³/h,适用于42㎡的空间。净化器采用三重过滤系统和三星专利除菌技术,针对卧室中的特有的粉尘、病菌等污染物,有一定的去除效果。净化器功能细节设计十分人性化,不仅是成人的卧室,小孩儿的儿童房也可以放心使用。

莱克KJ303空气净化器

莱克KJ303空气净化器的甲醛CADR值高达75m³/h,可快速去除室内甲醛。特制的椰壳活性炭能长效持久吸附、分解甲醛,与普通净化器相比甲醛吸附率提升70%。可视化操作面板显示清晰、操作方便,滤网更换提醒、空气质量指示等功能非常实用。多重降噪技术保证静音运行,智能模式下机器还能自动根据室内光线调节风档,打造无忧睡眠环境。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+