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吃榴莲的作用有哪些

2018-08-22 15:33 来源:网络 作者:网络

榴莲是一种热带水果,平时在市场上也很难看到它的身影,只有到了榴莲成熟的季节夏天的时候才可以看见,一般在北方这样的水果是不常见到的。对于榴莲有人喜欢有人讨厌,多数都是因为它的气味独特。喜欢的人就会吃上瘾,那么,吃榴莲有什么好处?吃榴莲的作用有哪些?

吃榴莲有什么好处,这个还得从榴莲的营养成分分析。榴莲除了含有很高的糖分,还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。所有榴莲的好处有如下两个方面:

1、滋补身体

根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

2、活血散寒

榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。

可见,吃榴莲的作用和好处主要有两个方面:滋补和活血。到了榴莲当季的时候,可以买一些榴莲回家食用,不过要记住的是,榴莲属于热性水果,吃太多的话容易导致上火。另外,吃过榴莲后的十小时内是不可以饮酒的,否则容易引起身体不适。

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