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养颜美容滋补汤有哪些

2018-08-21 18:55 来源:网络 作者:网络

春季是排毒养颜最好的一个季节,爱美之心人皆有之,不过很多朋友因为工作和生活上的压力,在生活中经常会忘记给自己的身体进行保养,其实在平时的饮食上也是可以帮助我们达到保养的功效的,对于女性来说最想要的就是拥有美丽的容颜了,那么养颜美容滋补汤有哪些呢?

西洋参甲鱼汤——比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。

虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。

红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。

天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

喝汤也是需要讲究学问的

女性例假前适合补性温的汤,千万不要因为补的过火导致经血过多。

这些具有食疗作用的滋补养颜汤要常喝才能起作用,每周2--3次为宜。

煲汤注意事项:

水温:冷水下肉,肉外层蛋白质才不会马上凝固,里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里,汤的味道才鲜美。

下料:肉类要先氽一下,去了肉中残留的血水,保证煲出汤色正。鸡要整只煲,可保证煲好汤后鸡肉的肉质细腻不粗糙。另外,不要过早放盐,盐会使肉里含的水分很快跑出来,也会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。

火候:火不要过大,火候以汤沸腾程度为准。开锅后,小火慢煲,一般情况下需要三个小时左右。因为参类中含有一种人参皂甙,如果煮的时间过久,就会分解,失去其营养价值,所以,煲参汤的最佳时间是40分钟左右。

煲过汤的肉料处理:无论煲汤的时间有多长,肉类的营养也不能完全溶解在汤里,所以喝汤后还要吃适量的肉。

鉴于滋补养颜那么多的学问和注意事项,相信能够坚持的人少之有少吧,且现代都市人都比较忙碌。其实,要滋补养颜还有更好的方法,则是美国的芝元玫瑰。美国的芝元玫瑰的养颜功效众所周知,对干性、敏感性、老化肌肤效果尤其明显。它能增强肌肤免疫机能,改善肌肤天然保湿系统能力;能增强弹力纤维、胶原纤维活性;舒缓、镇静、消炎,逐步调理和收敛微细血管,对微血管扩张造成的脸颊发红症有一定疗效;能有效调节内分泌系统平衡,以内养外淡化斑点,促进分解及代谢黑色素,让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。女人就要学着对自己好一点,千万可不能委屈了自己。买一下营养价值高的食材可以自己制作滋补养颜汤。不像西药既不伤肠胃还能管饱。这样真是一举多得。

以上就是关于养颜美容滋补汤有哪些的一个介绍,大家可以在生活中利用这些汤来帮助我们达到美容养颜的效果,这些汤是可以帮助我们很好的进行身体的滋补的,而且长期食用对于我们的身体是非常有好处的,不会产生一些不好的影响。

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