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秋冬咽炎多发,试试这几个方法一定有用

2018-09-19 18:06 来源:网络 作者:网络

秋冬咽炎多发,试试这几个方法一定有用

嗓子痒、有异物、恶心干呕……咽炎折磨了不少人。特别是到了秋冬季节,天气逐渐变得又干又冷,慢性咽炎更容易复发。不少人长年服含化片、抗菌素,久治不愈,我们收集了众多位医生对付咽炎的各路方法,希望能帮到你!

【食疗法】:把咽炎吃回去 食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物对咽炎进行预防或者辅助治疗,下面介绍几种食疗方法。 芝麻红糖粥:将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。 荸荠萝卜汁:将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日,便可清热利咽,开音化痰。 枸杞粥:选用枸杞子15克,糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗,具有滋阴润喉的功效。 大海生地茶:胖大海5个、生地12克、冰糖30克、茶适量,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右后饮用。 蜂蜜茶:取适量茶叶置于杯中,用沸水泡茶,等凉后加适量蜂蜜搅匀饮用,每隔半小时喝1次,连用数日即可。 罗汉果茶:取1个罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后饮用。每日1~2次,每次1个。 蜜枣甘草汤:选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。

【偏方法】:绿色治疗效果好 按揉三个穴位 慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演变而来,自我推拿具有利咽宽喉,润喉开音的作用,以下介绍三个可常常按揉的穴位: 廉泉穴——位于下巴顶端再往里2厘米; 人迎穴——位于喉结两侧旁开2厘米; 天突穴——胸骨上窝凹陷处。 提示:每次按揉100次,手法轻柔,有酸胀感为佳。 盐水熏蒸:用生理盐水熏蒸咽喉,不仅有杀菌作用,还能清洁和湿润咽部。熏蒸时,用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸气吸气、呼气,每次大约10~15分钟,每天2~3次,即可有效缓解干痒不适等症状。 口腔运动操 这套运动操最好在饭前、睡前、晨起后做,在做完这套运动操后可以喝些凉白开,帮助肿胀的血管收缩。 第一节:张口运动。张口越大越好,并发“啊”声,舌根部有牵拉感最好。反复张口2分钟。 第二节:鼓气运动。闭口鼓腮,使口内气体左右上下移动,能起到按摩作用。反复2分钟。 第三节:抽吸和内收运动。先像小儿吸奶状,收缩口唇,让舌头抵住上腭做伸缩动作,直到唾液分泌后,将唾液徐徐咽下,以润咽喉。再用力内收口腔及咽腔,悬雍垂上提,下颌下拉。反复抽吸和内收2分钟。 第四节:交错运动。微张口,下颌左右移动,反复2分钟。 第五节:露齿运动。用力咧嘴露齿,面颈部肌肉同时用力,发音“啊”或“一”,舌根上提,反复2分钟。

【预防法】这些习惯不要有 临床常见经治疗症状缓解的患者,回家后又恢复了抽烟喝酒的习惯,导致咽炎复发。咽炎患者必须戒除烟酒。辛辣食物对咽炎患者绝对是大忌,会使咽部黏膜常处于充血状态,加重咽部不适症状。过度疲劳、精神紧张、晚睡迟起也会使咽炎迁延不愈。

【药物法】用对药很关键 口含消炎方式直接作用于病症感染部位,但碘对口腔黏膜刺激较大,不宜长期含服。

以下是小编静心为您选择的预防和治疗咽炎的药品,希望可以给您带去健康!

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