当前位置 : 首页  养生健康 正文

山楂荷叶陈皮泡水可以减肥吗?

2018-08-22 15:29 来源:网络 作者:网络

最近很多朋友都谈及起来瘦身的话题,有人提出山楂荷叶陈皮泡水喝能不能瘦身?那么今天就对于这个话题,为大家详细讲解,一起来看吧!

陈皮燥脾湿理气,山楂健胃消肉食,荷叶醒脾消暑化湿。脾有痰湿导致的虚胖的话可能有点效,因为方剂醒脾化湿。如果是营养富裕的肥胖,天天高脂肪,高蛋白,吃这个估计无效,至于脚好像没力,跟这个应该无关,有点发虚也许有关。这三位药都不伤身,但有点副作用。

陈皮虽然理气但在中药中理气力弱,副作用小,不像枳实,槟榔,而且陈皮也健胃。是中药常用药。不伤身,多用就不好了,每次量小一点。毕竟理气。

山楂 虽然破气,气虚严重者一般不用,但破气力量很弱,中医用它主要是消食健胃,当然消你吃的肉食,反过来说,不吃肉的话消什么,就消你自己身上的肉,所以可以减肥,所以山楂不能长期吃,不好,破气会导致气虚。至于荷叶没什么副作用的。综上所述,可以吃,每次用量要小,适可而止。间断着吃。

陈皮水作用是清热化痰,通便的作用,一般是不会引起上火的。山楂有健脾开胃,软化血管,荷叶具有消肿降压作用,三者结合有一定减肥功效,不建议作为长期使用。

意见建议:这三种东西可以每天适当饮用,不宜作为长期之用。减肥是需要通过饮食加运动来控制。日常饮食注意清淡少油腻,多吃富含纤维素食物,多饮水,保持大便通畅。注意锻炼,控制体重。

通过上面的分享,你对于这3款药材进行泡水喝的瘦身作用,是不是了解了一些,那么在今后的饮食当中,如果你的身体需要补充一下的话,那么就参照的方法吧!

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+