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老人能吃燕麦粥吗

2018-05-30 20:45 来源:网络 作者:网络

很多人都想知道,燕麦粥适不适合老人食用,老人能喝燕麦粥吗?我们说当然可以,燕麦粥可以预防和控制糖尿病和肥胖症。燕麦中的葡聚糖有低胆固醇的作用,能改善体内胰岛素和葡萄糖的代谢,因而有助于控制糖尿病和肥胖症。老人食用燕麦粥,可以延缓衰老,因为它含有丰富的亚油酸,对糖尿病,脂肪肝,便秘,浮肿等有辅助疗效,对中老年人增进体力,延年益寿大有裨益,经常服用可以减少胆固醇的积累,有延长衰老的功效。

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