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怎样才能消除双下巴 小编推荐怎么瘦双下巴变V字脸

2018-09-27 10:44 来源:网络 作者:网络

怎样才能消除双下巴 推荐怎么瘦双下巴变V字脸

下巴伸展 按摩下颌与颈部

Step1、慢慢向上拉伸前颈部,将下巴向上抬高到极限,眼睛看向天花板。停住10秒后慢慢放下。重复数次。

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Step2、慢慢将下巴向左上方抬起,眼睛看向斜上方,然后保持下巴抬起,将下巴从左往右转动。

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指尖按摩 消除脸部肿胀

七丽网提醒:在按摩前先将双手洗净,按摩时可以涂抹一些瘦脸霜作为辅助,每天坚持练习,一定可以轻易瘦下巴的。

Step1、将下巴抬起,轻轻地向侧舒展,让锁骨尽量获得伸展。

Step2、利用两手食指和拇指指腹,沿着图上路径,轻轻地掐捏侧颈部的胸锁乳突肌即转头时颈部侧突出的一条筋骨。

Step3、头部摆正,目视前方,两手四指并拢,掌心向下,四指指背贴住下巴,从下往上轻轻按摩。

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Step4、面向正前方,两手五指并拢,两手指尖放在耳朵下方与下巴结合处,然后轻轻地向下推按。

Step5、面向前方,嘴巴闭起,两手弯曲手指,用食指指关节与拇指捏住耳朵中不,然后分别向上、下、外三个方向轻轻地拉,每处停住约5秒。

Step6、头微微向下低,两手中指和食指夹住耳朵,其余手指轻轻并拢,然后上下搓按,重复约30秒。

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