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大枣桂圆粥的做法

2018-08-22 15:13 来源:网络 作者:网络

大枣桂圆粥可谓是色香味俱全,它的美味可能我们很多人还没有领略过,这是一种非常好吃的做法,红枣还具有补血的功效,女性朋友们在月经之后吃一些红枣可以帮助我们恢复身体正常状态,同时桂圆也是一种非常不错的水果,口感也非常好,也富含了多种维生素,下面就让我们一起了解一下大枣桂圆粥的做法吧。

做法一:

红豆和黑米都是对人体有益的食物,而且简单易做。

准备:黑米、红小豆适量,煮粥用的白米少量,主要是为了增加粥的粘稠度。

制作:把上物混合在一起,用清水洗净,然后加入适量凉水,把炉子开到最大。

煮开以后,过个十分钟,把火降至中小,再煲个一小时。最后,把火降到最小,盖上锅盖锅里的粥轻度咕嘟就成,半到一小时就好。

煲好以后,趁热盛到碗里,加适量白糖,超级营养爽口的靓粥就做成了

做法二:

主料:黑米150克

调料:赤砂糖15克

1. 黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。

2. 锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。

3. 待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。

材料: 红枣 8颗 桂圆干 16颗 黑米 30克 大米 70克 水适量

做法:

1.黑米,大米淘洗干净,用清水浸泡半小时也可以省掉这一步,喜欢软烂些,多熬一会就成

2. 红枣和桂圆干用水冲洗干净。

3.黑米,大米加入到陶瓷煲中,加入适量清水,中火煮开,将红枣和桂圆干加入,转小火熬制45分钟左右根据喜好的程度来熬制就行了

大枣桂圆粥的做法都值得我们大家去尝试一下,我相信你一定能够会被美味的红枣煮桂圆吸引的,红枣桂圆比我们想象中的还要好吃,相信现在的你也心动了吧,心动不如行动,美味就在前方,赶快去备足原料,自己尝试着做一做吧。

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