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如何正确按摩头皮

2018-08-16 16:16 来源:网络 作者:网络

其实按摩头皮并不是很好学习,因为它需要掌握一些穴位的,和一些按摩的手法问题,这样的话就必须要专业的进行学习才可以知道的,如果是按摩错了穴位就不会有任何的功效,并且还可能会损害到自己头部的神经,所以下面我们就一起来学校该如何进行头部按摩。

摩掌熨目

两掌互相摩擦,搓热后将两手掌心放置在两眼上,使患者有温热的舒适感。重复操作3至5次,对于用眼疲劳,视力不佳者可多做几次。

疏通经络

用两大拇指指端沿头部经络线依次点按。自头发发际前沿正中开始到发际后沿正中为正中线;正中线旁开一横指为第二线;自额角处开始,平行于正中线至发际后沿为第三线;自太阳穴(定位见上)开始绕耳廓至发际后沿为第四线。如遇痛点可适当做局部的反复弹拨,轻重以患者能耐受为度。

梳头栉发

两手十指弯曲,从前至后做梳头的动作。重复操作5至10次。此动作建议患者可经常自行操作,有助于缓解各种头部不适。

双鸣天鼓

两掌按住双耳,两手放置在患者后头部,用手指轻敲耳后头部数次,两手放松,再反复上述操作3至5次。

拿捏肩井

以大拇指顶住肩井穴(位于肩背处,肩外侧端与脊柱连水平线的中点),其他四指轻扶于肩前,与大拇指相对用力,提拿起整个肩部肌肉,一拿一放地交替进行。

整理放松

用双手掌根自颈肩部向两侧沿肩-上臂-前臂的路线轻推数次,以空掌轻轻拍打肩部及后背肌肉,治疗结束。

这篇文章就为大家详细介绍了该如何去进行正确的头部按摩,可以用自己两个大拇指闲着头部的一些穴位进行按压,并且在按压的时候一定要让患者感觉到能够承受,这样的话就可以疏通经络的,还可以让全身都得到放松。

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