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枸杞茶的功效与作用

2017-11-22 12:06 来源:网络 作者:网络

冲泡方法:在杯子中加入一些枸杞干果,以沸水冲泡,等待温度降低,即可当茶饮用。2

枸杞干果定义:枸杞干果俗称枸杞子,性味甘平。3

枸杞干果保健功效:含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分;它有滋肾、润肺、补肝、明目、治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、遗精等功效。4

枸杞茶的功效:枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤、滋补肝肾,益精明目等各种疾病的功效。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

注意事项

·由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

·体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

·正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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