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吃多瓜子嗓子疼怎么办 瓜子嗑多上火嗓子疼6招帮你缓解

2018-09-27 10:42 来源:网络 作者:网络

吃多瓜子嗓子疼怎么办

1、大量喝温开水

吃完瓜子后嗓子疼,建议多喝点温开水。喝温开水一个是能缓解咽喉干痛感,另一个是能促进新城代谢,加速身体排毒,对缓解扁桃体发炎肿痛有一定的缓解作用。

2、淡盐水含漱法

早上、饭后用淡盐水漱口,盐水可以帮助杀菌,减少细菌感染,辅助治疗吃瓜子后,扁桃体发炎引起的咽喉肿痛。

注意:食盐具有杀菌作用, 外科换药中常用它清洗伤口, 以达到清创和消炎的目的,但是,盐水含漱口杀菌消毒只能短时间特殊情况偶尔用用,不能长期用盐水漱口哦。因为盐水将口腔中的细菌“斩尽杀绝”的同时, 也使起防御危害作用的口腔黏膜受到破坏, 这为细菌的迅速恢复创造了条件。如果长期用盐水漱口, 牙齿表面还容易沉积色素和污垢,进而会引发或加重牙龈炎和牙周炎。

+瓜子

3、喝清热下火茶

金银花茶、菊花茶、苦丁茶、胖大海茶等茶都有清热下火,缓解咽喉肿痛的功效,吃瓜子咽喉疼痛的时候,可以加几块冰糖,下火止痛的效果更好。

4、喝苦瓜汁

苦瓜性寒,能清热解毒,治疗各种痈肿丹毒、恶疮结毒,生吃时效果更好。因此吃瓜子后喉咙痛的,可以用苦瓜榨汁喝,如果不能接受其苦味的,可以加少量蜂蜜改善口感。

+瓜子

5、颈部涂风油精缓解

吃完瓜子后嗓子疼的厉害的,还可以在颈部涂风油精,反复按摩至局部发热,能起到镇痛、驱风的功效。

6、吃冰糖雪梨

冰糖雪梨有润肺清燥、止咳化痰的功效,对吃瓜子后咽喉肿痛,并伴有咳嗽痰多的情况也有很好的治疗效果。

+瓜子

瓜子每天吃多少最好

瓜子虽好不宜多吃。因为用嘴剥皮壳,容易使舌头和口角糜烂,还会在吐壳时将大量津液带走,使味觉迟钝,食欲减退甚至引起痉挛。另外,津液有助于清除口腔内的食物残渣,减少细菌繁殖和发酵的机会,并能保护口腔粘膜。所以,吃瓜子时,最好用手剥壳。而且吃多也易上火,建议一天吃瓜子控制在100克以内最好。

+瓜子

适当嗑瓜子的好处

大量嗑瓜子不好,但适当磕嗑瓜子还是挺好的:

1、瓜子含有丰富的钾元素,能保护人体心脏功能,预防高血压。

2、瓜子含维生素E,可促进人体血液循环,抗氧化和防止人体衰老。

3、瓜子性平,味甘,具有补虚损、抗癌以及降血脂的功效。

+瓜子

4、瓜子含植物固醇和磷脂,能抑制人体内胆固醇的合成,减少血浆胆固醇,防止动脉硬化。

5、瓜子能够安定情绪,有增强大脑记忆力和治疗失眠多梦的作用。

6、瓜子含脂肪可达50左右,其中主要为不饱和脂肪,而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70,有助于降低人体的血液胆固醇水平,有益于保护心血管健康。

7、瓜子含丰富的铁、锌、钾,镁等微量元素使葵花籽具有预防贫血等疾病的作用。葵花籽是维生素B1和维生素E的良好来源。

+瓜子

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