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甜杏仁的功效作用

2018-08-22 15:25 来源:网络 作者:网络

我们知道杏仁的价格是非常昂贵的,贵的东西肯定有其自身的好处,很多人开始吃更多的杏仁补充营养,只是我们对于甜杏仁的功效还没有一个清晰的认识,我们应该多方的了解一些关于这方面的内容,可能大家都对于甜杏仁的功效作用感兴趣吧,下面就让我们一起来了解一下甜杏仁的功效作用吧。

1. 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。

2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。

3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

4. 杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。

5.杏仁还有抗肿瘤作用。

6.虽然杏仁有许多的药用、食用价值,但不可以大量食用。过量服用可致中毒。所以,食用前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸,减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品。

7.杏仁含有24%?25%的优质蛋白,其中所含的氨基酸种类齐全,钙、锌、硒等微量元素丰富,它的消化率又高于一般动物蛋白,是真正的天然健康食品。以野生杏仁为主要原料的“露露”牌杏仁露,充分保留了杏仁的有效保健成分,除去了人体不需要的和有害的成分,是一种既洁白纯净、香甜可口,又具有独特风味的纯天然植物蛋白饮品。

以上内容为我们介绍了甜杏仁的功效作用,我们发现甜杏仁的功效作用真是不少,我们可以运用以上的方法更有效的发挥甜杏仁的功效,可以给我们的身体健康带来非常大的好处,我们也可以将以上的内容分享给更多的朋友们。

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