当前位置 : 首页  养生健康 正文

饭后喝茶水能减肥吗管用吗

2018-08-22 15:24 来源:网络 作者:网络

在我国云南等地,有着饭后饮用普洱茶的习惯。饭后饮茶会给身体带来很多的益处,可以起到解除油腻,去除体内多余脂肪的功效,所以,许多坚持饮茶的人士保持着良好的身材和体态。茶饮也被誉为减肥圣品,良好科学的饮茶习惯可以促进身体的排毒减脂,对身体有很多好处。

根据实践经验,喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶,更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示: 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明:常饮沱茶,对年龄在40~50岁的人,有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显着地降低了人体中三酸甘油脂的含量。

喝绿茶究竟有什么好处?首先就要了解绿茶的成分,经现代科学研究证实,绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上,这些成分大部分都具有保健、防病的功效。

普洱茶对减肥有一定帮助。除此,还有铁观音、乌龙茶等,几乎所有的茶叶都有助于减肥。

普洱茶有一定的消脂功能,而且喝茶的时候我们也会多喝水,这有利于加快体内的新陈代谢,多喝茶,对我们的身体是有一定的好处的。当然,普洱茶的减肥效果也是因人而异的。另外,还得提醒的是,普洱茶泡出来一般是比较浓的,可以适量冲一些热开水。对于女性来说,还需要注意:在生理期来临时、怀孕期、孕妇临产期、产妇、哺乳期和更年期都比较不适宜饮茶。

饭后喝茶水具有减肥的功效,但是需要长期的坚持,还要注意不适宜饮用茶水的人群要尽量避免喝茶水,以免茶水中蕴含的茶多酚给身体带来影响。喝茶水可以给人体带来许多保健作用,但是一些肠胃功能不太好的人士需要在饭后半个小时之后再饮茶,以便促进营养的消化吸收。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
相关优评榜
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+