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怎么去除黄褐斑?四大食疗方法助你轻松解决

2017-12-11 14:28 来源:网络 作者:网络
怎么去除黄褐斑?四大食疗方法助你轻松解决
导读:黄褐斑,又称为蝴蝶斑,这种斑一般出现在经常月经不调、过量食用避孕药和患有慢性肾病的女性朋友身上。黄褐斑发生的范围非常广泛,无论是脸部、颈部还是前额都有可能产生黄褐斑。那么,到底黄褐斑怎么去除呢?4大食疗方助你轻松解决。
绿豆百合美白汤
材料:绿豆、赤小豆、百合、盐和糖。做法:首先,把绿豆、百合和赤小豆一同清洗干净,再用清水浸泡30分钟左右;接着,把这三种材料倒进锅里,加入适量的 清水,用大火煮沸之后再改用文火来煮,直到绿豆和赤小豆都煮熟为止;最后,根据个人的喜好,可以加入适量的糖或者盐,即可食用。
功效:绿豆和百合都是含有极其丰富的维生素的食物,吃了之后可以有效地淡化黑色素,起到美白祛斑的作用。
丝瓜化瘀茶
材料:丝瓜络、茯苓、僵蚕、白菊花、玫瑰花、红枣。做法:将以上准备好的材料加上清水用大火煮沸,直到汤水变得比较粘稠为止,代茶一样食用即可。喝完茶水留下的药渣可以可以再次煎少许汤汁敷在脸上。
作用:这款茶水具有清热解毒的作用,非常适合气滞血瘀的朋友;内服加外用同时进行的方式可以让你的斑点消失得更快。
柠檬冰糖汁
材料:柠檬、冰糖。做法:首先把准备好的柠檬榨成汁,根据个人的口味,再加上适量的冰糖即可饮用。
作用:柠檬含有非常丰富的维生素C和钙、磷、铁和维生素B等营养物质,在日常生活中多喝一些柠檬汁不但可以起到美白皮肤的作用,还可以延缓皮肤血管老化的情况,淡化面部色斑。
牛奶核桃汤
材料:牛奶、豆浆、黑芝麻、核桃。做法:首先,将核桃和黑芝麻一同倒进小石磨里,之后再加上牛奶和豆浆,一般倒一边磨,磨好之后再倒进锅里煮熟,之后再根据个人口味,加上少量的白糖;或者在煮沸的时候,加入一个生鸡蛋,搅拌之后即可食用,每天做一次,每次一碗即可。
作用:黑芝麻和核桃都是具有非常高的营养价值的,把两者结合起来还可以起到非常好的祛斑效果。经常食用这款牛奶核桃汤的话,可以帮助你在短时间内快速淡化黄褐斑,起到美白肌肤的作用哦。

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