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豆浆减肥秘籍 纤体豆浆

2018-08-22 15:29 来源:网络 作者:网络

豆浆所含成分可以抑制人体脂质和糖类的吸收,加强新陈代谢。这橘柚豆浆不但洋溢着浓浓的豆香味而且还有橘子的味道,喝起来瘦身又健康。赶紧来看看豆浆减肥的功效吧。

豆浆减肥秘籍 纤体豆浆

一、怎样减肥最有效豆浆减肥法的原理

豆浆能促进人体排毒。

1、豆浆属利尿的饮品,平时体内多余的水分没有排除则会造成一定程度的水肿现象,喝豆浆能够帮助耗热出汗,排除水分,带走热量,让身体健康又苗条。

3、豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆,它是减肥的好食品。

二、2种超有效的豆浆减肥法推荐

1、橘柚豆浆

把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦,所以最好去净),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆浆,诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火,橘子含有大量的维C,好处不言而喻了吧。

2、纤体豆浆

豆浆当然可以纤体,但是这几样材料一定要收集全,那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果,特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺,简直是极品,而且味道很好,清香扑鼻啊。

点评:

桂花的清香是毋庸置疑的,而且这里所提到的材料都是各个食材领域里顶呱呱的减肥食品哦。

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