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孕妇脚肿的情况和解决方法

2018-08-30 15:07 来源:网络 作者:网络

很多的年轻准妈妈都有遇到过脚肿导致无法走路的情况,但大多数人都并不把它放在心上,除了准妈妈们觉得腿变粗了,脚变大了是一件很不美观的事,其他人都觉得这是件很正常的事情,反正孕后就会恢复,况且孕期本来就应该少走路。但真的是这样吗?其实并不是这样的,一般情况下,造成孕妇脚肿的情况有三种。

1、因为怀孕后,孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加,怀孕32至34周时达最高峰,比妊娠前约增加35%,平均增加1500毫升。而由于循环血容量增加,心脏排出的血量就会增高。

2、全身的毛细血管床数目增多了,管径也增粗了,其结果就是会有更多的液体穿过毛细血管壁进入组织间隙。

3、妊娠后大量的血液要从胎儿居住的子宫流至下腔静脉,从而会导致下腔静脉压升高。

另外,妊娠20周以后,增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉,使静脉血液回流受阻,于是下肢静脉压就进一步升高了。孕妇就出现了脚肿的情况。

怀孕后期,时常表现不同程度的浮肿,如下肢、足面部,多属正常,产后就恢复正常了,但假如浮肿程度重、伴有头晕、心悸、气短、血压增高、尿少等症状,是要注意。在饮食上应注意控制水和盐的摄入量,尽量吃淡一些要确保进食足够量的蛋白质,同时也要进食足量的蔬菜水果。

总而言之,对于孕妇脚肿的问题,准妈妈们千万不能掉以轻心,要先分析清楚是哪种情况引起的脚肿然后再对症下药,主要还是饮食方面,必要的时候可以去医院寻求专业的帮助。

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