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患有血糖高可以吃南瓜吗

2018-08-22 15:13 来源:网络 作者:网络

我们都知道南瓜营养非常的高,做菜后,吃起来特别的香甜、又美味,部分有血糖高的患者就很担心,想吃又不敢吃的,因为南瓜中含有挺高的糖分,不知道自己到底是能不能吃,吃了对病情是不是没有好处,很多人都想知道这个答案,那么下面我给大家介绍下患有血糖高可以吃南瓜吗。

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D;维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功,对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。

南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜籽,还有缓解前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)症状、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。

南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,同时其中的果胶可以让人免受粗糙食品的刺激,保护我们的胃胶道粘膜。另外南瓜可以使肝、肾功能得到恢复以及再生的能力,因为南瓜可以消除致癌物质亚硝酸的突变作用。

南瓜中还有一种“钴”的成分,食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明,多食南瓜可有效防治高血压,糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力。

以上就是对患有血糖高可以吃南瓜吗的相关介绍后,通过文章的介绍后,大家都知道了血糖高的患者也是可以吃南瓜的,而且对病情、身体健康都非常的有益,而且南瓜的营养价值又这么高,吃起来又很美味,大家平时一定要记得多吃哦。

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