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喝什么茶活血呢

2018-08-22 15:19 来源:网络 作者:网络

活血对于女性来说,是尤为重要的,女性每月都要面临着月经的到来,多进行活血的食物,对于缓解身体不适,对于促进身体健康,是十分有利的。日常生活中,多喝一些活血茶,对于缓解不良的症状,还是具有一定的作用的,然而喝什么茶活血呢?一起来了解一下吧。

三七粉茶:三七粉每天1克,分2—3次冲服。

现代药理研究证明,三七的药理作用很全面,第一,有抗血小板聚集及溶解血栓的作用;第二,降低血压,减慢心率,对药物诱发的心律失常有保护作用;第三,降低心肌氧耗量,提高氧利用率;第四,扩张脑血管,增强脑血管血流量,具有镇痛、抗炎、抗衰老等作用;第五,补虚强壮。

因此,三七粉茶对于患有高血脂、冠心病、脑血管病且有体虚乏力者较为适宜。但三七性温,久服可能出现口干舌燥、咽痛等症状,故经常口干、大便干燥的老人不宜服用。

山楂冬青茶:山楂10克,毛冬青20克,煎水代茶饮。

山楂有消食化积、行气散淤的功效。现代药理研究证明山楂能扩张冠状动脉,增加冠脉流量、保护心肌缺血缺氧;强心、降血压;抗心律失常;降血脂、抗动脉粥样硬化;抗血小板聚集等作用。

毛冬青能清热解毒、活血通脉,有扩张血管、增加冠脉血流量、降血压等药理作用。

山楂冬青茶适用于体质壮实、食欲好的心脑血管病老人。由于山楂能消食、毛冬青性寒,故脾胃虚弱者不宜服用。

此外,有高血压、高血脂的老人,亦可用山楂10克,荷叶12克,煎水代茶饮;高血压兼冠心病者,可用山楂10克,菊花3克, 煎水代茶饮。

以上所介绍的就是活血茶,大家可以根据实际选择自己需要的,但是在剂量方面要多注意些,避免过度进食,不然容易出现药物反应,导致不适的侵袭,日常要注意做好保健养生的措施,养成良好的生活习惯,缓解身体的不适症状。

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