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简单瘦脸方法与运动 如何瘦脸最快最有效

2018-09-27 10:43 来源:网络 作者:网络

简单瘦脸方法与运动 如何瘦脸最快最有效

简单瘦脸法:推拿

每天早上起床后,给脸部做一个推拿吧,利用食指、无名指、中指的指尖,从嘴角到太阳穴,慢慢的按摩画圈,尤其是水肿的地方,更需要通过推拿来促使脸部的淋巴来排毒。

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简单瘦脸法:脸部运动

平时在家看电视或是玩电脑的时候,不要总是光顾着吃零食,而是可以做一些脸部运动,比如发出一些单音节,“啊”、“呜”、“一”,都是可以的, 把舌头吐出来,保持下颚不动也是可以瘦脸的。

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简单瘦脸法:口腔推拿

嘴巴“啊—”地张开,右手自然握拳,伸出拇指、食指和中指,分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧,从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦,然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦,左右互换互相推拿。

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简单瘦脸法:淋浴瘦脸

平时洗澡的时候,也让脸蛋也来淋浴一下吧,热水浴是可以让你全身都大量出汗的哦,浮肿也消失的更快,先用热水再用冷水,可以刺激脸部肌肤的血液循环。

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简单瘦脸法:瘦腮帮子

腮帮子过大确实是一件很苦恼的事情,而现在市面上有很多发箍,可以尝试箍在脸蛋,洗脸后戴在下巴与头顶之间,从而让自己的脸与下颚紧绷起来,久而久之对脸型的变小和修正有一定的帮助。

简单瘦脸方法与运动 如何瘦脸最快最有效

简单瘦脸法:敲打脸部

买一个按摩用的小木头锤子,或是别的一些瘦脸的工具都可以,在上网或是看电视的空档,给自己敲打一下脸部,但是要先涂上一些精油,这样效果会更好。

简单瘦脸方法与运动 如何瘦脸最快最有效

简单瘦脸法:提捏

双手放在脸上,用指腹由内向外侧轻轻的提捏,反复这个动作,直到脸部变得略微发红为止,这样可以促进脸部的脂肪燃烧哦,让脸部淋巴加速循环。

简单瘦脸方法与运动 如何瘦脸最快最有效

简单瘦脸法:水果面膜

无论是什么水果,只要与你的体质相符,那么就可以用来瘦脸,尤其是西瓜面膜和苹果面膜,现在是冬天,所以可以将面膜稍微热一下在敷,这样吸收也能更快。

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