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掉头发吃什么中药好 推荐护发养发食疗

2018-09-27 10:42 来源:网络 作者:网络

掉头发吃什么中药好

1、川穹

川穹辛散温通,具通达气血的功效,其祛风、活血、润肤、止痒之功效,有利于头发营养改善。

现代药理证明,川芎能扩张头部毛细血管,促进血液循环,增加头发营养,并使头发有良好的柔韧性和不易变脆的功能,且能延缓白发生长,保持头发润滑光泽。

2、枸杞子

枸杞子性味甘,平,归肝、肾经。其含丰富的营养物质,在化妆品中添加枸杞子的提取物,可防止脱发,使头发乌黑发亮,同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显着疗效。

由于它还能促进头发黑色素的生成,对斑秃有很好的疗效。

3、丹参

丹参味苦,微寒,归心,肝经。具有活血祛瘀,通经止痛,清心除烦的功效,能促进毛发黑色素的生成。

亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症。同时丹参本身为红色,熬制后红色紫草素溶于油中,具有美容的作用,可将其添加于各种化妆品,或与其他天然药物配合应用,则有止痒、去屑、防治脱发、乌发、润发、增强皮肤弹性等多种功能。

4、何首乌

何首乌性味苦甘涩,微温,入肝、肾经。具有养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌发的功效,为滋补良药。能营养发根,促进头发黑色素的生成,使头发更黑,是配制头发调理剂的最佳中药原料。

何首乌所含卵磷脂为细胞膜的重要原料,能促进细胞的新陈代谢和生长发育,从而延缓细胞的衰老,延年益寿。

5、黄芪

黄芪性味甘,微温,归归肺、脾、肝、肾经,含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素,具有扩张血管、改善皮肤的营养、防治脱发,促进毛发生长的作用,是美容美发配方中常用药物之一。 

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6、当归

当归性甘、辛、温,归肝、心、脾经,具有补血活血、调经止痛的功效,能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环,抗维生素E缺乏,如用当归提取物制成的当归洗发剂能防止脱发,滋润皮肤毛发,并使头发乌黑发亮,还能防止黄发和白发。

7、黑芝麻

黑芝麻含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前茅,具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效,为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂,适用于头发早白、贫血萎黄等症。

8、松针

松针性味苦、涩,温。具有祛风活血,明目安神,解毒止痒的功效,除此之外正确使用松针还可以促进头发增长。

史书记载,松针是可以治疗脱发的。《本草纲目》言,松针长期服用,治百病,安五脏,生毛发,耐寒暑,耐风吹雨打,轻身益气,守中而辟谷延年。

9、人参

人参味甘、微苦,性温、平,归脾、肺经、心经。是一味名贵药材,其主要是功效是大补元气,中医讲血为发之余,气血充足,头发也会旺盛,而不会脱发

另外,人参皂甙能进头发纤维内部,增加头发的抗拉强度和延伸性能,能使头发获得足够的血液供应,有亮发的作用。

10、茯苓

茯苓味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿,健脾宁心的功效。

中医认为,秃发的形成,多因水气(湿气)上泛巅顶(头部),侵蚀发根,使发根腐而枯落。茯苓能上行渗水湿,湿去则毛发生。

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掉头发之护发食疗方

1、胡桃粥

材料:胡桃仁50克,粳米100克。

做法:胡桃仁去皮研碎,粳米洗净,共煮为粥,每日早晚服食。

功效:具有乌须黑发的作用。 

2、羊骨粥

材料:羊胫骨1、2根,红枣、桂圆各10颗,糯米120克。

做法:将羊胫骨捣碎,糯米洗净,加红枣、桂圆,加水适量,共同煮粥,每日早晚食用。

功效:具有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

3、何首乌粥

材料:何首乌50克,粳米100克,大枣5颗。

做法:何首乌水煎取浓汁,与粳米、大枣、白糖适量共煮成粥,作早点或夜宵食用。

功效:具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。

4、黑芝麻粥

材料:黑芝麻20克,大米100克。

做法:取黑芝麻,炒焦研碎,和大米同煮粥,适量加盐或糖,作夜宵食用。

功效:具有补肾润肠,乌发美容的作用。

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