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六种性格的人会影响寿命

2017-11-20 11:49 来源:网络 作者:网络


六种性格的人会影响寿命

具有情绪稳定、个性活泼积极等人格特质的人,比起消极的人,寿命会较长。人格特质与寿命长短具有决定性的关系,长寿的人拥有的人格特性包括情绪稳定、生活有条理与节制、处事认真、足智多谋,并且人生态度积极正面。
相反的,较短命的人则是容易生气、情绪不稳、焦躁、忧郁等。具有喜好与他人计较、缺乏耐心、个性急躁等性格特质的人,比起其他型性格的人,身体健康受到的影响,较容易心脏病发作。
如果发觉自己倾向这类性格,可以寻找外力改善生活方式,如发掘新嗜好,培养散步、打太极拳、或瑜珈等运动习惯。
1、脾气暴躁型。
每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层,给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们,脑中风、心肌梗死等病症的发生,大多因生气、遇到重大压力事件等引起。
2、焦虑紧张型。
焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。一项针对1800名男性长达30年的调查显示,烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态,但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比,并不值得。
3、忍耐忧郁型。
与脾气暴躁的人不同,有些人遇到事情惯于忍气吞声,把悲愤、生气、郁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势,而且身体素质也大打折扣。研究表明,这种性格的人易患外周动脉疾病,早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响,而忽略快乐的感受。
4、钻牛角尖型。
爱钻牛角尖的人,遇事较真,有股不达目的不罢休的劲头。这样的人在科研开发上,容易做出一番成就。但如果为鸡毛蒜皮的小事计较,不利于身心和谐,加快衰老。不如凡事多从不同角度想想,给自己和周围的人一个“中间地带”。
5、多疑嫉妒型。
多疑嫉妒型的朋友,人际关系多不好,容易孤独、郁闷,惴惴不安,严重的还会产生被害妄想。研究表明,对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力,从而导致体内一种蛋白质含量骤升,该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。
6、拖拉散漫型。
比如生活中丢三落四,对事业缺乏相应的目标等。20多项研究均证实,自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为,能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习,所以寿命更长。
总体来讲,性格没有绝对好坏之分,善于发挥性格的长处,扬长避短,使身心愉悦,才能延年益寿,长命百岁。

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