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男人当心一种姿势要你命

2018-09-27 10:34 来源:网络 作者:网络

2014年4月23日,49岁的银监会非银部主任李建华心梗发作辞世,事隔1年多,李建华的健康悲剧经微信发酵,再次引起了人们关注。最近微信朋友圈里流传一篇文章,称李建华表面看是心梗,实际上是颈椎病所致。这个结论有道理吗?麦瑞骨科林欣主任告诉大家:真的有一种心脏病叫“颈源性心脏病”!如不好好治疗,可能会危及您的生命。

颈椎病引起心脏病?有可能!有一种心脏病就叫做颈源性心脏病

随着对颈椎病研究的深入,发现颈椎病除了头痛头晕、上肢麻木疼痛等一些常见症状外,还常常可以累及心血管系统。由颈椎病引发的心脏不适症状,医学上称为“颈心综合征”或“颈源性心脏病”,主要症状包括如心前区作痛,心律失常,还会有胸闷不适感、心悸、气促等。心前区疼痛称其为“颈性心绞痛”,心律失常称其为“颈性心律失常”。

引起颈源性心脏病主要是因为交感神经,交感神经自颈椎和胸椎发出后分布到心脏病影响心脏的活动。当颈椎出现病变时,会压迫到交感神经,从而影响到支配心脏的神经继而引发心脏疾病,于是就表现出了类似冠心病、心绞痛,还有部分患者会出现心动过速、心动过缓等心脏病症状。

颈源性心脏病常容易被误诊为冠心病,但由它引发的心绞痛也是有规律可循的。比如,它与高枕卧位、长时间伏案工作、颈部受寒等颈椎负担增大密切相关。但必须提醒的是,诊断颈源性心脏病之前,要首先通过心电图、冠状动脉造影等检查方法排除心脏病。

睡姿不好可能猝死?平时靠在床上睡着了,对颈椎伤害很大

网络上对李建华主任的病逝原因做了两点分析,首先,李主任本身颈椎就不好,当晚又加班至凌晨,而且一个姿势很久导致颈部僵硬;其次,当他入睡后依然维持了一个错误姿势:侧睡加头低,导致颈部肌肉收紧,刺激了交感神经兴奋,导致冠状动脉平滑肌痉挛,心肌缺血,心梗而死。”

那么,“侧睡加头低”的睡姿,也可能是猝死的诱因吗?麦瑞骨科林欣主任说,长期姿势不好,交感神经过于兴奋,血供下降,心脏负荷突然大幅增加,导致心梗猝死也是有可能的。

但其实,造成如此严重的后果,和患者原本就有基础性的疾病,加上长期处于疲劳状态有关,颈椎病甚至是睡姿等,都只是诱因。还希望中年精英人士在职场拼搏的同时,一定要爱惜自己的身体,每年做全面的体检,控制好自己的血压和体重。

另外还需提醒,不少人有时靠在沙发或床上看电视,太累了就睡着了,这是对颈椎的一大伤害。因为在睡眠状态下,颈部的肌肉会松弛,不能起到保护颈椎的作用,头部的重量全部由颈椎间盘及小关节承担,极易造成它们的退化、损伤。

如何预防“颈源性的疾病”避免受凉和长时间保持一个姿势

颈椎病目前是一种常见疾病,不少人在日常生活中玩电脑、手机,伏案工作,长时间低头会让颈椎处于过度劳累状态,形成颈椎病。

日常生活中,避免长时间保持同一姿势,特别是长期伏案工作者,应定时改变头部体位,做颈肩部肌肉锻炼,如做头部及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可以缓解疲劳,又可以增强肌肉韧度。

选用的枕头不要太软、太高,能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。

秋季天凉以后应穿高领衣服或围上围巾。麦瑞骨科林欣说,特别要留意“颈后风”。有时工作时座位后面对着空调或窗子,不时有冷风吹到后颈部,这样的情形一定要避免。因为冷风会引起后颈部的血管收缩,导致该区域肌肉、韧带等软组织的血供障碍,从而影响颈椎的稳定。

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