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自制水果茶的配方做法 清爽可口甩肉又能美白

2018-09-27 10:43 来源:网络 作者:网络

水果+

花式鲜果茶

材料:各式鲜果橙子1-2片、奇异果1-2片、草莓一个、红茶冰糖或砂糖,可加可不加

做法:红茶泡好备用 橙切片,奇异果切1-2片 草莓对半切好。把鲜果放入杯内,倒入热茶泡3分钟左右即可。

香茅水果茶

材料:柠檬香茅1大匙,荔枝2颗,蜂蜜适量,热开水200cc,冰块适量

做法:将荔枝剥壳洗净后切小块备用。将柠檬香茅放入沖茶器中,沖入200cc的热开水,静置约3分钟后倒入放凉。加入蜂蜜调味,饮用时加入适量冰块即可。

草莓大杏仁水果茶

材料:草莓10颗、香蕉1根、美国大杏仁20颗、蜂蜜2汤匙30ml、凉开水4汤匙60ml。

做法:草莓用淡盐水浸泡10分钟后,冲洗干净,去蒂对半切开。香蕉去皮,切成块。将草莓,香蕉,大杏仁,蜂蜜和凉开水倒入搅拌机,搅打2分钟,待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒,口感更佳。

缤纷水果茶

材料:苹果1/4个、梨1/2个、罐头蜜桃1/2个、冰糖橙1/4个、柠檬一片、英德红茶一包。

做法:将各种水果分别洗净,去皮,切成小块。柠檬洗净,连皮切一片。 将所有水果放入玻璃茶壶,并投入红茶包。 天然矿泉水烧至沸开,冲入茶壶。 盖上壶盖儿,焖5-10分钟。 喝前调入蜂蜜即可。

菠萝草莓水果茶

材料:菠萝1/2个、草莓若干个、红茶一包袋装。

做法:菠萝去皮切成丁,草莓洗净对半切开 把菠萝丁和草莓丁放到茶壶里 放入红茶包,倒入开水浸泡十分钟后就可以享用。如果你喜欢的话还可以在水不烫的时候增加一点蜂蜜,这样更香甜呢。

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