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老人吃芝麻糊的好处

2018-08-22 15:34 来源:网络 作者:网络

芝麻糊,大家对他都不陌生,很多的,超市也都有卖芝麻糊的,味道非常的不错,很多人都会买来泡着喝,味道非常的不错。深受消费者们的喜爱,可是,老人适合吃芝麻糊吗?相信这也是大家比较关心的一个问题,那么大家就赶快跟着一起来了解一下老人吃芝麻糊的好处吧!

1.芝麻被认为是有效的乌发食品,由它而制成的芝麻糊其功效更显著。传统认为黑芝麻更能黑发,其实,科学家研究发现,就营养成分而言,芝麻和黑芝麻黑发的功效相差并不大。还有核桃,也是不可多得的生发、黑发食品。

2.可以做桃仁牛奶芝麻糊,每日饮用:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。 凉后食用,具有乌发润发之功效。

3.另外,把大米掺黑芝麻磨成细浆,对入猪油、白糖水中煮熟而成。呈糊状,色黑,油亮滑润,清甜麻香,对辅助治疗便秘有较好的作用。

芝麻糊,也就是把黑芝麻磨碎而制成的,再加入适量的白糖,味道非常的好,很多人都比较喜爱,而老人吃芝麻糊的好处有哪些?相信大家都比较清楚了,老人吃芝麻糊,也是非常不错的,而且可以乌发,还可以治疗便秘,每天都可以泡一些喝哦!

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