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喝什么茶可以淡化色斑呢

2018-08-16 16:24 来源:网络 作者:网络

喝茶是大家公认的一种养生方法,喝茶可以平复人的心情,还能促进喉咙湿润,春秋季节喝茶,茶不仅能调理肠胃,还可以保护自己的肝脏和肾脏,现在不少女性脸上总是出现色斑,或是出现色素沉着,这都是因为皮肤有毒素引起的,想要排出身体毒素,可以通过喝茶的方式来淡化脸上出现的色斑,那么喝什么茶可以淡化色斑呢?

多食用含维生素c的蔬果,因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成,而且还具有氧化还原作用,大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。

1、每天吃一片维生素c和维生素e,可达到祛斑的作用。

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3、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。

4、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

5、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

6、将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。

每一种茶叶中都含有丰富的功效,尤其是我们常吃的维生素,水果中能够抑制黑色素,但水果毕竟不能做成茶叶,建议大家想要淡化自己的色素,平时可以多喝一些绿茶,红茶,玫瑰花茶,这些茶中的元素可促进,色素排泄,增加脸色血循环。

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