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七个办法为成长加油(七)

2017-11-21 11:25 来源:网络 作者:网络


照顾好你自己,作为宝宝的父母,如果你精神不济或者情绪低落,就无法对孩子的需要做出迅速、及时和敏锐的反应。有研究证明,如果母亲长期地、病理性地忧郁,宝宝的大脑活动也会不正常,也极有可能被这种负面的情绪所感染而变得悲观、情绪化。在你心情不好的时候,最好能够暂时不和宝宝在一起,而让爱人去多分担一些照料的事务。通过和亲人谈心或者其他的放松方式,尽快让自己的心情波澜平缓下来。尤其是依然在哺乳的母亲,你的情绪很容易通过乳汁感染到宝宝,使他变得烦躁不安或哭闹。照看孩子是一件很辛苦的事情同时你又要处理好工作、家庭和感情的各种难题。因此作为父亲或母亲,你要尽量保证自己的身体健康和心情的平和,才能更好地养育宝宝。当然,适时的放松和休息也是十分必要的。

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