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吃维生素b2尿黄怎么回事?

2018-08-22 15:25 来源:网络 作者:网络

维生素是人体必需的一种营养素,它的种类有很多,大多存在于瓜果蔬菜中,像胡萝卜中就有胡萝卜素和类胡萝卜素等维生素。当人体缺乏维生素时,虽不会出现一些症状,但人体的运行也会出现异常,因此许多人会经常服用维生素片。但药是不能多吃的,今天就来给大家解决吃维生素b2尿黄的一些常识。

维生素B2又叫核黄素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分(黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用),当缺乏时,就影响机体的生物氧化,使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症,如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等,故本品可用于上述疾病的防治。

膳食中的大部分维生素B2是以黄素单核苷酸(FMN)和黄素腺嘌呤二核苷酸(FAD)辅酶形式和蛋白质结合存在。进入胃后,在胃酸的作用下,与蛋白质分离,在上消化道转变为游离型维生素B2后,在小肠上部被吸收。当摄入量较大时,肝肾常有较高的浓度,但身体贮存维生素B2的能力有限,超过肾阈即通过泌尿系统,以游离形式排出体外,因此每日身体组织的需要必需由饮食供给。

正常情况下,吃了维生素B2后尿液是会变黄的,不用担心,这是维生素B2进入人体后经肾脏通过尿液排出体外的一种正常现象.维生素B2又叫核黄素,因其结构中含有核糖且成黄色,故得名,不要经常服用,多吃了也有副作用。

当我们口腔经常上火时,其实就是缺乏维生素的一个表现,这时候,我们可以适当地服用维生素b2,能有效地缓解上火的症状。但也不能有事没事就吃,是药三分毒,任何药物只能用于治疗相应的疾病,而不能当零食来吃,否则会对人体造成伤害。

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