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牛奶蕉可以和苹果一起吃吗?牛奶蕉和苹果一起吃好吗?

2018-08-08 15:33 来源:网络 作者:网络

牛奶蕉和苹果都是常见水果,有时候不可避免的会一起吃,好像也没有什么问题,然而这是真的吗?牛奶蕉可以和苹果一起吃吗?牛奶蕉和苹果一起吃好吗?

牛奶蕉和苹果一起吃

牛奶蕉和苹果能一起吃,但是吃过两者之后不可以立即喝蜂蜜水。因为香蕉和蜂蜜在一起可能会导致轻微的腹泻,肠胃不好的人尤其需要注意这一点。香蕉和苹果都有很好的通肠排毒的效果,有些肠胃不那么好的朋友同时食用两者可能会腹泻,那么就最好不要一起吃,其中任意一种不要吃太多。

从药理上来说,香蕉和苹果可以一起吃,两者的属性没有冲突,因此不会对消化系统有太大影响。只是,食用香蕉和苹果的时候都要注意不要空腹吃就可以了,空腹吃容易胃酸,也是对肠胃伤害比较大的。但是香蕉和苹果一起吃有个生理上的副作用,这一作用比较隐秘,同时进食的苹果的数量是香蕉数量乘以2的时候,会增强男性性欲。不过,目前这一点仍未得到研究证实。

总而言之,大家只要适量食用香蕉和苹果都是没有太大问题的。平常人们吃的水果沙拉中基本上都会有香蕉和苹果同时出现,这也意味着两者是可以一起吃的。

牛奶蕉的营养价值

牛奶蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

苹果的营养价值

苹果被誉为“全方位的健康水果”、“全科医生”,“一天一苹果,医生远离我”的说法相信大家都能脱口而出。苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,所以,它是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。

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