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吃芒果皮有什么好处

2018-08-22 15:33 来源:网络 作者:网络

很多朋友都以为芒果皮是不能吃的,其实芒果皮也是有一定保健功效的。对于身体来说能够起到很好的养生作用,芒果皮不可以吃并不准确,不但可以吃还有很好的保健功能。但也要注意吃芒果皮时一定要在温水中多浸泡些时间,避免上面残留过多的农药或化肥,下面我们就看一下这方面的内容。

芒果皮提取物可以止咳化痰和抗炎,吃芒果皮有益心脏的健康,而且芒果皮对于中老年高血脂患者有疗效。

芒果皮中有一种过氧化物酶体增殖物激活受体,能调节人体内脂肪生成和脂质分解代谢过程,增强脂肪的脂酶活性,促进胆固醇外流,减少脂质在体内蓄积。除了降脂,它还能改善机体功能、提高人体抗病能力的整体效应,尤其适宜中老年高血脂症患者泡水饮用。

做法:芒果皮15克,切成黄豆大小的碎块,用开水冲泡20分钟后饮用,每日午饭后半小时饮1杯,连饮2周。这样坚持服用3个月时间,会降低高血脂,而且没有副作用.

印度医学专家今天表示,芒果皮富含等同维他命P复合物的槲黄素quercetin又称槲皮素,可增加微血管弹性,调节微血管渗透性,帮助维生素C维护胶原蛋白,多吃有益血液循环和维护心脏健康。

以上我们看了芒果皮的营养功能,我觉得主要与地域差异有很大的关系,比如在印度半岛等地,他们觉得芒果皮是不错的保健食物,而我们常会觉得芒果皮是没有什么用的。通过以上使大家知道,其实芒果皮也具有很好的养生功效,如果就这么丢弃了也是很可惜的。

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