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糯米不能和什么一起吃 糯米和什么相克

2018-09-27 10:37 来源:网络 作者:网络

糯米非常有营养的食物,不过就是消化起来有点难,那么糯米不能和什么一起吃呢?糯米的禁忌有哪些呢?下面我们来一起介绍下!

糯米不能和什么一起吃 糯米和什么相克

糯米不能和什么一起吃

糯米食用禁忌:

1、凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食。

2、糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血压的人要适可而止。

3、糯米食品宜加热后食用,冷糯米食品不但很硬,影响口感,更不易消化。

4、糯米不宜一次食用过多。

与糯米相克的禁忌搭配

糯米+枣(鲜)温中祛寒

糯米+赤小豆改善脾虚腹泻和水肿

糯米+鸡肉引起胃肠不适

糯米+莲子帮助骨骼发育

糯米+百合改善气血,消除疲劳

糯米+苹果产生不易消化的物质

糯米+生蛋清降低营养价值

糯米不能和什么一起吃 糯米和什么相克

糯米的禁忌人群

1.湿热痰火偏盛之人。凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态,因此应吃些流食等容易消化的食物,否则会加重病情。

2.病后消化力弱者。糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,病后消化力弱者忌食糯米糕饼,此时患者食欲虽有好转,但消化功能仍然较弱,过量食用糯米不利于康复。

3.糖尿病人。因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常,忌食多糖食物,而米饭在体内即水解成葡萄糖,尤其是糯米食品,含糖量更高,故当忌食之。

4.胃肠道病患者。糯米性温滞气,含植物纤维既多又长,吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米,很有可能造成溃疡穿孔、出血,使病情加重。

5.老人和儿童。糯米黏性大,老人和儿童如果吃得多了,极易造成消化不良,以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

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