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宝宝食谱:蜂蜜桔糊

2017-11-21 11:29 来源:网络 作者:网络

七个月宝宝的主食为母乳和代乳食品,奶量不变,但此时的宝宝已经出牙,因此妈妈可以给宝宝添加适量的辅食,可以喂1-2篇饼干,菜汁、果汁等可以增至每天6汤匙,分2次喂食。

7个月宝宝食谱:蜂蜜桔糊

原料:桔子300克,蜂蜜30克

制作方法:

1、将桔子洗干净,剥去皮,再把内皮剥去,然后放入容器内切碎。

2、食用时加入蜂蜜搅拌均匀,使其具有一点柔和的酸味。

提示:桔子可以广柑、潮柑和葡萄等代替,最好用无核蜜桔做原料。操作时要把桔子研碎,不能太整。

营养经:

蜂蜜桔糊这道幼儿食谱不仅酸甜适口,而且橘子性平,味甘酸,有生津止咳的作用,蜂蜜味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,蜂蜜还具有杀菌的作用。酸甜适口,是补充婴儿维生素C最好的食物。


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