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如何预防妊娠斑 长了妊娠斑怎么办

2018-08-17 11:34 来源:网络 作者:网络

准妈妈在怀孕过程中,各种问题会接踵而至,其中最明显的是面部皮肤的变化,比如妊娠斑。大多数准妈妈长了妊娠斑后会很紧张,下面就来看看如何预防妊娠斑

妊娠斑

妊娠斑形成原因:

由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,大量孕激素、雌激素的分泌,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强,出现妊娠斑。妊娠斑属妊娠期正常的生理性变化,准妈妈、妈妈们不必过于担心。

如何预防妊娠斑:

1.要有规律的生活作息,按时休息。长时间熬夜导致的眼部疲劳,睡眠不足导致内分泌失调、面部色素沉积,容易形成妊娠斑。

2.要均衡饮食。怀孕期间应补充丰富的维生素,多吃含维C的蔬果,如番茄、草莓、桃子等,它们都是天然的抗氧化物质,经常吃有助于祛斑养颜。避免摄取过多高糖、高盐、高脂的食物,忌食辛辣刺激性食物。

3.要保持良好的心情,戒掉烟、酒等不良嗜好。

4.要控制体重的增长。整个孕期的体重增加最好不超过30斤。

妊娠斑

5.要适当运动。适合准妈妈的运动包括散步、孕妇瑜伽等。

6.注意每天做好皮肤清洁及保湿,保持皮肤的健康。选用对皮肤刺激少的护肤品,避免浓妆艳抹。

7.避免日光直射。因为紫外线(UV)会加强色素变化,而紫外线是无处、无时不在的,因此,无论晴天或是阴天都应该注意防晒。减少在阳光下的直晒时间,尤其是10:00-14:00之间要尽量避免日晒,外出还要戴遮阳帽、抹防晒霜

长了妊娠斑怎么办:

首先,应保持心情舒畅,注意休息,避免熬夜精神紧张。

其次,多吃富含维生素C的食物,促进色素减退。或在专业皮肤科医生的指导下,口服维生素C,或按疗程进行维生素C静脉注射或静脉滴注。

再次,在专业皮肤科医生的指导下口服适量氨甲环酸,每天两次。赵欣欣表示,低剂量长时间服用氨甲环酸可以很好地改善黄褐斑等妊娠斑,大量临床报道该治疗方法的有效率达80%。

妊娠斑

但是,如果以上措施都实施以后,还是不幸中招,怎么办?赵欣欣表示,还可以进行局部治疗:

1.激光或强脉冲光治疗。应用大光斑低能量Q开关激光治疗黄褐斑,有良好的疗效,是近期较多用于治疗黄褐斑的方法。

2.光子嫩肤。光子嫩肤对治疗黄褐斑有一定疗效。

3.外用药物。外用酪氨酸酶抑制剂软膏,如5%氢醌霜、2%-4%曲酸霜及3%熊果苷等,涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂,易在空气和日光中氧化,因此应封闭、避光保存。

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