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坐月子要几天介绍

2018-08-30 15:04 来源:网络 作者:网络

生活中很多刚刚生产完的年轻女性,大约在坐月子后的,十几天之中就开始进行洗头发或者是洗澡,可是大家却不知道,这其中对身体伤害非常大。那么很多人想知道,关于坐月子需要几天的时间来恢复自己的身体呢,接下来为大家一起鉴赏一下。

女性在一生中有三个绝好机会改善体质,就是初潮、产后坐月子、更年期,特别是生育期,它是最能够改变女人体质的最大机会,利用正确的食补和适当的休息,恢复产前原貌,使变形的内脏恢复弹性,改造体质,若坐月子不当,有可能生完一胎老了十岁,变成水桶体形,体力不支,骨质疏松,钙质流失,提早进入更年期。皮肤老化,没有光泽,因此,把握好坐月子,创造下半生的健康和美满。

西医妇产科学:

从胎盘娩出到全身各器官(除乳房外)恢复或接近未孕状态的时间需要大约42天,这一期称为产褥期,俗称“月子”。在产褥期里,乳房要泌乳,子宫要复原,各个系统要逐渐恢复到正常状态,血液浓缩,出汗增多,尿量增多,消化系统恢复正常。因此,月子坐得好不好,对女性的一生健康都至关重要。就是有别于一般生活期间的生活方式、饮食方式以及休养方式。

传统中医认为:

产妇最基本的生理变化是“虚”和“瘀”。虚者,由于分娩时的产伤和出血,以及生产时用力,耗气伤血,出现气血两虚,所谓产后“百节空虚”正是此意,由于产后妇女有以上的生理特点,临床上所出现的病理变化则要概括为三点:一是亡血伤津,易变生他病;二是余血浊夜,易生瘀滞:三是产后体虚,易感六淫。

对于坐月子几天,大家可以根据自己的身体状况来辨别。在国外,许多的外国人身体恢复特别好,根本不需要进行坐月子。但因为国内人的体质不同,大家可以尽情30天到20天的休养。

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