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五个瘦腿方法让你享受夏天清凉

2018-08-16 16:15 来源:网络 作者:网络

越来越热的天气,清凉的裙子季节即将到来,可是,腿上的那些肥肉怎么办呢?MM们想要减肥瘦腿吗?今天给MM们推荐的则是五个瘦腿方法,让你拥有美腿享受夏天清凉。

瘦腿方法一、喝薏仁水

腿部粗壮的原因很多,其中腿部水肿造成的粗壮是最常见的,此类MM们瘦腿可以采用喝薏仁水,喝这种水可以帮助排出身体内多余的水分,起到紧实曲线,瘦腿的功效,同时还能美白呦!

瘦腿方法二、揉捏按摩

瘦腿还可以采用揉捏按摩法,再加上好的减肥产品,这样可以促进血液循环,加强新陈代谢,起到减肥的作用,具体的腿部按摩手法要求必须是用力地抓捏揉推压,正确的力道有点像在揉面团,不要用于过大,以免伤害肌肤。

瘦腿方法三、配合按摩板搽乳液

刮痧减肥方法也是可以起到瘦腿的,先将乳液均匀涂上皮肤,再用按摩板从大腿根部往臀部方向推刷,由下往上推,每个地方至少要刷二、三十下,只有能感到很热又有点痛,才说明在燃烧脂肪,起到减肥的作用。

瘦腿方法四、抬腿

抬腿运动减肥操是瘦腿方法中最为简单的,具体的方法则是把按摩完腿后,直接把腿伸直靠在墙上,成九十度,时间坚持十五分钟即可,够简单吧!

瘦腿方法五、穿调整型塑身裤

穿整型塑身裤从某种程度上来讲也是可以改善腿部线条,视觉上起到了瘦腿效果,但是此种减肥主法不建议长期使用。

每个人都希望有一双纤细修长的腿,偏偏它就是很容易变粗。想要拥有一副性感的美腿是很多爱美女性的向往,做好上面几招瘦腿运动,甩掉肥肉颤颤!

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