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妹子,你想挺起胸做人吗

2018-08-03 18:19 来源:网络 作者:网络

胸部是妹子们最在意男人们最爱看的部位了,下垂你怎么能忍受的了,注意下面几个习惯,保证让你挺起来!挺起来!挺起来!

5个小习惯

1. 摄入营养不足

过度节食减肥长期处于饥饿的状态,身体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失, 而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。

2. 正确的穿戴方式、尺寸

长期穿戴过大或过小的胸罩会影响胸部发育。有研究说,胸罩随着时间的推移不能够提供足够的支撑,女性的乳房大小会发生变化,比如15岁青春期时的乳房和25岁时的乳房尺寸可能就不一样,女性怀孕、哺乳前后的尺寸也会有差别。因此,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。

3. 补充水份不足

脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。忽略水份可以让你的皮肤显得粗糙,因此平时喝水时要保证足够的水份摄入,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。

4. 防晒不足

喜欢在夏季穿背心?确保涂抹防晒霜在所有将被暴露的皮肤上,否则晒伤会导致早衰和不必要的下垂。

5. 爱抽烟

爱抽烟的女性乳房容易下垂,因为烟草中的化学物质会让皮肤变得松弛。

恢复方法

1、注意以上几点就可以了,戒掉坏毛病,相信你一定能挺起来的

2、改善饮食,多吃一些补充胶原蛋白食物,胶原蛋白对整个乳房实体有营养保健的作用

3、采用手术矫正,这个就不多说了,进医院就知道了

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