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哈密瓜是酸性还是碱性 哈密瓜是温性还是凉性

2018-09-27 10:36 来源:网络 作者:网络

哈密瓜含糖量很高,香甜可口,果皮表面有网纹,果肉有绿色、橙色、白色,我国盛产哈密瓜的地方就是新疆。那哈密瓜是酸性还是碱性的呢?

哈密瓜+

哈密瓜是酸性还是碱性

哈密瓜是碱性水果,哈密瓜性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等。什么是碱性水果呢?碱性水果就是那些钙、钠、钾、镁元素总量较高,被人体摄入后,在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性。大部分水果都是碱性的。

在平时,我们可多食碱性水果,这些水果的味道虽多呈酸味,但它们在体内代谢过程中会变成碱性,并能使血液保持碱性。这些水果还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉,最终经排泄系统排出体外,对保持身体健康、排毒养颜起到很好的帮助。

 

哈密瓜+

哈密瓜是温性还是凉性

哈密瓜是属于凉性水果。据中医学认为,甜瓜类的果品基本性质是属于偏寒的

1、哈密瓜中富含大量的抗氧化等物质元素,能够帮助减少阳光对皮肤造成伤害,并且还可以泡水喝,把干的哈密瓜片用开水泡着喝,即方便又防晒,何乐而不为呢。

2、哈密瓜中富含的维生素A,对保护皮肤的健康以改善视力都是很有帮助的。另外其热量是非常低的,比较适用想吃又怕长胖的女性朋友们食用。

3、哈密瓜中含有丰富的叶酸,孕妇在怀孕期间,建议可以适当哈密瓜,但是要注意适量。哈密瓜能够预防小孩子神经畸形,对于孕妇和胎儿都是很有益的果品。

4、哈密瓜中富含的维生素C能够起到预防癌症的功效。另哈密瓜的含钾量也非常多,对冠心病也可以起到预防的作用。

哈密瓜+

哈密瓜的食用禁忌

我们知道了哈密瓜的功效与作用,下面们就来了解哈密瓜的食用禁忌吧。常食哈密瓜对我们身体是有很多的帮助,但是在食用的时候也要注意它的食用禁忌哦。

1、哈密瓜属于性凉性水果,因此一次性不宜吃的太多,以免引起腹泻。

2、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘以及产后、病后的人不要食用;孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜,但是在产后就不要吃了哦。因为哈密瓜是偏凉的。

3、虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜。

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