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宝宝营养是否均衡,看这几点就知道了

2018-09-07 10:47 来源:网络 作者:网络
要想宝宝健康成长,保证宝宝摄取全面的营养很重要,但是总是会出现宝宝营养不均衡的现象,而影响宝宝的正常发育需求,比如宝宝偏食、挑食。那么孩子是否营养不均衡要怎么才能看出来呢?

要想宝宝健康成长,保证宝宝摄取全面的营养很重要,但是总是会出现宝宝营养不均衡的现象,而影响宝宝的正常发育需求,比如宝宝偏食、挑食。那么孩子是否营养不均衡要怎么才能看出来呢?

均衡

孩子营养不均衡的几种症状表现:

1、体格发育迟缓

在宝宝发育指标中头围、体重和身高是很重要的,营养是影响宝宝发育的重要影响因素,如果宝宝营养跟不上,就会出现身高、体重发育滞后的问题。

2、体弱多病

宝宝免疫力下降就容易生病,感冒、牙龈炎、口角炎等常见疾病容易反复发作,而营养不足是导致免疫力下降的一个重要因素,例如缺乏钙、铁、锌等微量元素。

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3、便秘、口臭

宝宝不爱吃蔬菜水果,但喜爱吃甜食、油炸食物,这样就很容易造成身体中的纤维素不足,肠道蠕动缓慢出现便秘的现象,而口臭就是由于便秘时间过长产生毒素,当宝宝出现便秘和口臭问题时,一定要多给宝宝喝水,多让宝宝吃蔬菜和水果。

4、反应迟钝

如果宝宝早期出现营养不良的现象,会使脑细胞的分裂率降低,进而导致宝宝神经调节功能失常,语言和运动发育也会受到影响。如果发现宝宝出现反应迟钝的现象,可能是营养不良所引起的。

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5、情绪变化无常

宝宝B族维生素的缺乏会使宝宝的情绪变化无常,当缺乏维生素B1,会出现脾气暴躁、易怒;当缺乏维生素B6,会出现急躁、困倦;当缺乏维生素B12,会出现反应迟钝。

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