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釉子的功效与作用有哪些

2018-08-22 15:20 来源:网络 作者:网络

现在我们的生活水平都提高了,所以我们各方面的条件都好了,以前舍不得买水果吃,现在南方的北方的水果在超市和水果店都能够买到,特别的方便,想吃什么都有,就像是柚子,我们以前很少吃,现在随便吃,不仅有普通柚子,还有红肉柚子,并且柚子的营养价值很高,那么釉子的功效与作用有哪些呢?一起来了解下吧。

柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等 人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。

柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖;柚子性寒、味甘酸,有助于下气、消食、醒酒、化痰、健脾、生津止渴、增食欲、增强毛细血管韧性、降低血脂等,对高血压患者有补益作用。

釉子的功效与作用原来这么多,我们平时真的只知道它含有很多的维生素,没想到营养价值比我们想的还要多,柚子真的是全身是宝呢,我们平时一定要多吃点水果,补充我们体内所缺的维生素和营养物质,经常吃水果对皮肤还好,还可以帮我们美容。

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