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养身美容汤的几种做法

2018-08-22 15:33 来源:网络 作者:网络

养身美容汤是我们中医经常用到的食疗方法,主要是根据中医原理,使用不同的药材和食物相互搭配,在进食的同食又能起到调理身体的作用,拥有一个健康的身体,美丽的容颜是我们所有女性共同的追求,所以我们在日常生活中一定要注意自己的饮食起居,注意缓解工作压力,调解心情,下面我们就来给大家介绍几种养身美容汤,它可以帮助我们起到防病治病的从保健功能。

1.土茯苓老龟汤

适合脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性

土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。

2.虫草煲水鸭汤

适合肺热、咳嗽多痰的女性

虫草煲水鸭--主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。

3.红枣乌鸡汤

适合月经不调,皮肤粗糙的女性

红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。

现在的女性朋友都喜欢去美容院做保养,其实美容院的保养只是对皮肤表皮的一个保养,如果我们想要由内而外的漂亮,根本上还是要注意自己的饮食起居入手,平时多给自己和家人熬一些养身美容的汤,即能调理身体,又能美容养颜。

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