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产妇能吃多宝鱼吗

2018-07-06 15:26 来源:网络 作者:网络

导读:产妇是可以吃多宝鱼的,原因很简单。为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对宝宝也不利。

产妇能吃多宝鱼吗?产妇是可以吃多宝鱼的,原因很简单。一产妇吃多宝鱼会更安全,因为多宝鱼没有小刺,肉质鲜美,细腻滑爽;而产妇吃多宝鱼能补充高的蛋白质。因为多宝鱼的蛋白含量高,营养丰富。但是有一点不得不提的就是,有部分奸商,为了贪图更大的利润,因此会喂养多宝鱼某些药物,使其肉更多更大条。但是产妇要警惕这类的多宝鱼,因此这是对人体有害的,若这些有害的物质通过乳汁输送到宝宝的身体内,是会严重伤害这个刚来到人间不久的没有什么抵抗力的宝宝。

产妇在饮食上除了要警惕毒多宝鱼外,还要注意些什么呢?如下:

1、味精需谨慎吃。为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。特别是12周内的婴儿,产妇更不应该食用。

2、寒凉生冷食物莫乱吃。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。例如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等。

3、辛辣刺激性食物莫吃。食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精。

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