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一岁以内的宝宝哪些食物不能吃?_婴儿健康

2018-09-07 10:49 来源:网络 作者:网络
宝宝在4-6个月后,光靠母乳不能维持宝宝生长发育所需的营养,这个时候就要给宝宝添加辅食了,但是一岁以内的宝宝有些食物千万碰不得,1岁以内的宝宝不能吃哪些辅食呢?

  宝宝在4-6个月后,光靠母乳不能维持宝宝生长发育所需的营养,这个时候就要给宝宝添加辅食了,但是一岁以内的宝宝有些食物千万碰不得,1岁以内的宝宝不能吃哪些辅食呢?

  一、主食类

  虽然谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收且不易致敏,给宝宝添辅食选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物是正确的,但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了b族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。

  二、荤食类

  荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。但是对于蛋清、含汞量较高的鱼类在辅食的初阶段,最好不要作为宝宝的辅食。

  三、蛋清

  鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁,或者年龄更足些的时候才适合吃,不要过急。

  四、汞含量较高的鱼

  汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,特别是鱼类,而甲基汞可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。汞是对人类有着严重危险的重金属元素,即使是成人只要少量的汞也可以致死,所以,在选择鱼类时,应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

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