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什么能治少白头呢

2018-08-16 16:26 来源:网络 作者:网络

在平时我们见到有很多的孩子都会出现白发的情况,这都是属于少白头,在少白头之后,就开始使用染发剂,但是染发剂使用时间过太久的话,是会导致癌症的出现的,如果不用的话,白头发就会很难看,后来就找了中医,中医一般就是比较注重调理的,让在饮食中来改善孩子少白头的情况,那么应该吃一些什么呢?

不挑食,不偏食。科学、均衡的饮食非常重要。

多吃含铁、铜、钴元素的青菜,如油菜、芹菜、海带、黄豆、紫菜、黑木耳等。

水果类要多吃大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

多吃富含B族维生素的食物,如粗粮、豆类、蔬菜和水果,对治疗少白头也有帮助。

肉类食品可以多吃牡蛎、乌鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。

黑芝麻、枸杞、何首乌等,可以适当多吃一些。

END

几个小偏方

按摩头皮。用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮,每次2-4分钟,每分钟来回揉搓30-40次,以后逐步延长到每次5-10分钟。

勤梳头。古人说“千过梳头,发不白”,勤梳头能加速血液循坏。

有少白头情况的人,最好是不要使用染发剂,也不要烫发,烫发是会直接的损伤毛发的,就会导致白发越来越多,注意是以身体的调理为主,身体调理好了,白头发自然也就不会在出现,要多吃一些黑芝麻,枸杞和一些仙人粥等。

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